周一

主食

白米饭+点心

1-3年级：大米50g，点心20g

/

4-6年级：大米70g，点心20g

/

大荤

香卤鸡翅中

翅中

100

小荤

大蒜肉糜粉丝

干粉丝

15

肉糜

30

大蒜

5

素菜

清炒毛白菜

毛白菜

90

汤

萝卜排骨汤

萝卜

20

排骨

25

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g

周二

主食

红豆饭+点心

1-3年级：大米50g，红豆5g点心50g

/

4-6年级：大米70g，红豆6.8g点心50g

/

大荤

酱香排骨

小排

100

小荤

金针菇炒蛋

鸡蛋

30

金针菇

55

胡萝卜

5

大蒜

2

素菜

木耳小青菜

小青菜

85

干木耳

2

汤

菌菇肉丝汤

秀珍菇

20

鸡蛋

5

精肉丝

5

        点心

         点心                  

50

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖2g，黄豆酱2g

周四

主食

米饭+点心

1-3年级：大米50g，点心25g

/

4-6年级：大米70g，点心25g

/

大荤

五香大排

大排

90

小荤

杏鲍菇牛柳

牛柳

30

杏鲍菇

50

胡萝卜

5

洋葱

5

素菜

清炒菠菜

菠菜

90

汤

番茄鸡蛋汤

西红柿

20

鸡蛋

5

        点心

         点心                  

25

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g

周五

主食

白米饭+点心

1-3年级：大米70g，点心40g

/

4-6年级：大米100g，点心40g

/

大荤

南乳烧肉

前夹肉

80

小荤

银鱼炒蛋

银鱼

30

鸡蛋

35

胡萝卜

10

干木耳

5

素菜

面筋白菜

大白菜

90

油面筋

5

汤

紫菜蛋汤

鸡蛋

5

紫菜

1

点心

点心

点心

40

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g