周一

主食

白米饭+点心

1-3年级:大米50g，点心40g

/

4-6年级:大米70g，点心40g

/

大荤

茄汁咕咾肉

鸡米花

80

小荤

肉末粉丝

肉糜

30

粉丝

60

素菜

木耳白菜

白菜

100

木耳

20

汤

银鱼羹

银鱼

5

木耳

5

鸡蛋

10

胡萝卜

10

调味品

油20g、盐2.5g、酱油3g、糖3.5g，生抽2g，番茄酱10g

周二

主食

黑米饭+水果

1-3年级:大米50g，水果100g黑米5g

/

4-6年级:大米70g，水果100g黑米6.8g

/

大荤

粉蒸排骨

排骨

90

蒸肉粉

10

小荤

西红柿炒蛋

鸡蛋

30

西红柿

60

素菜

肉汁豆腐

豆腐

110

肉糜

10

汤

香菇青菜面条汤

香菇

5

青菜

10

面条

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油5g、糖5g、生抽2g

周四

主食

白米饭+粗粮

1-3年级:大米50g，玉米棒100g

/

4-6年级:大米70g，玉米棒100g

/

大荤

大排

大排

80

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

70

肉丁

40

胡萝卜

10

素菜

汤

三鲜菌菇汤

鱼丸

5

肉丸

5

平菇

10

鹌鹑蛋

5

调味品

油20g、盐2.5g、酱油3g、糖3g，生抽3g

日期

类别

品名

主配料

克重（生重/g）

周五

主食

白米饭+点心

1-3年级:大米50g，点心40g

/

4-6年级:大米70g，点心40g

/

大荤

包心鱼丸

包心鱼丸

100

小荤

杏鲍菇肉粒

杏鲍菇

55

胡萝卜

5

肉粒

30

素菜

上汤娃娃菜

大娃娃菜

100

皮蛋

10

方腿

10

汤

常州豆腐汤

豆腐

10

鸭血

5

豆渣饼

5

百叶丝

5

香菜

1

调味品

油20g、盐2.5g、酱油3g、糖3g，生抽3g