周四

主食

白米饭+点心

1-3年级：大米50g，面粉40g

/

4-6年级：大米70g，面粉40g

/

大荤

糖醋排骨

排骨

100

小荤

宫爆肉丁

胡萝卜

10

土豆

50

肉丁

30

素菜

清炒大白菜

大白菜

120

汤

冬瓜肉丝汤

冬瓜

25

肉丝

5

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，陈醋3g

日期

类别

品名

主配料

克重（生重/g）

周五

主食

白米饭

1-3年级：大米50g，

/

4-6年级：大米70g，

/

大荤

椒盐基围虾

椒盐基围虾

100

小荤

鱼香干丝肉丝

豆腐干

55

青椒

5

肉丝

30

素菜

香菇青菜

青菜

120

香菇

5

汤

番茄蛋汤

番茄

15

鸡蛋

10

水果

水果黄瓜

80

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，陈醋3g