周一

主食

米饭+达立园

1-3年级：大米50g，面粉40g

/

4-6年级：大米70g,面粉40g

/

大荤

红烧大排

大排

80

小荤

红烧肉糜豆腐

肉米

30

豆腐

60

素菜

蒜蓉炒生瓜

大蒜子

2

生瓜

118

汤

紫菜蛋汤

紫菜（干）

2

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g

周二

主食

红豆饭

1-3年级：大米50g，红豆5g，

/

4-6年级：大米68.2g，红豆6.8g

/

大荤

土豆煨肉

土豆

25

肉块

55

小荤

黄瓜炒蛋

黄瓜

55

胡萝卜

5

鸡蛋

30

素菜

清炒卷心菜

卷心菜

120

汤

雪菜豆腐蛋汤

雪菜

5

豆腐

10

鸡蛋

5

                水果

              苹果                    100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g

周三

主食

米饭+面包

1-3年级：大米50g，面粉40g

/

4-6年级：大米70g,面粉40g

/

大荤

五香胗肝

胗肝

80

小荤

肉糜粉丝

粉丝

60

肉糜

30

素菜

香菇青菜

香菇

10

青菜

110

汤

番茄蛋汤

番茄

15

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，番茄酱5g

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米70g

70

4-6年级：大米100g

100

大荤

香炸鸭翅根

鸭翅根

80

小荤

黑椒土豆肉丁

土豆

50

胡萝卜

10

肉丁

30

素菜

/

/

/

汤

冬瓜海带虾皮汤

海带

10

虾皮

0.5

冬瓜

10

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，黑椒汁3g

周五

主食

白米饭+面包

1-3年级:大米50g，黑米5g，面粉40g

/

4-6年级:大米68.2g，黑米6.8g，面粉40g

/

大荤

面筋塞肉

油面筋

3

肉糜

77

小荤

大蒜胡萝卜肉丝

大蒜

5

胡萝卜

55

肉丝

30

素菜

清炒大白菜

大白菜

120

汤

银鱼羹

银鱼

5

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g