周二

主食

米饭

1-3年级：大米50g

50

4-6年级：大米70g

70

大荤

糖醋小排

排骨

80

小荤

平菇肉丝豆腐

平菇

5

豆腐

55

肉丝

30

素菜

清炒大白菜

大白菜

120

汤

番茄蛋汤

番茄

15

鸡蛋

10

水果

桔子

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、醋3g

周三

主食

花生饭+达利园

1-3年级:大米50g，花生5g，面粉40g

/

4-6年级:大米68.2g,花生6.8g面粉40g

/

大荤

红烧狮子头

肉糜

25

小荤

番茄炒蛋

番茄

60

鸡蛋

30

素菜

香菇青菜

香菇

10

青菜

110

汤

冬瓜海带虾皮汤

海带

10

虾皮

0.5

冬瓜

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，番茄酱5g

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米70g

/

4-6年级：大米100g

/

大荤

红烧鸡腿

鸡腿

80

小荤

咖喱土豆肉丁

土豆

50

胡萝卜

10

肉丁

30

素菜

/

/

/

汤

家常豆腐汤

豆腐

10

百叶

3

鸭血

5

鸡蛋

8

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，咖喱粉3g

周五

主食

红豆饭+沙琪玛

1-3年级:大米50g，红豆5g，面粉40g

/

4-6年级:大米68.2g,红豆6.8g面粉40g

/

大荤

莲藕煨肉

莲藕

25

肉块

55

小荤

大蒜胡萝卜肉丝

大蒜

5

胡萝卜

55

肉丝

30

素菜

清炒卷心菜

卷心菜

120

汤

青菜蛋汤

青菜

15

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g