周一

主食

白米饭+达利园

1-3年级：大米50g，面粉40g

/

4-6年级：大米70g，面粉40g

/

大荤

糖醋小排

排骨

80

小荤

酱油炖蛋

鸡蛋

90

素菜

清炒大白菜

白菜

120

汤

青菜豆腐汤

青菜

10

豆腐

8

鸡蛋

5

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g，醋3g

周二

主食

红豆饭

1-3年级:大米50g,红豆5g

/

4-6年级:大米68.2g,红豆6.8g

/

大荤

盐水基围虾

基围虾

80

小荤

鱼香肉丝

洋葱

20

胡萝卜

30

青椒

10

肉丝

30

素菜

香菇青菜

青菜

110

香菇

10

汤

番茄蛋汤

番茄

10

鸡蛋

10

水果

桔子

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，陈醋3g

周三

主食

白米饭+切片面包

1-3年级：大米50g，面粉40g

/

4-6年级：大米70g，面粉40g

/

大荤

咖喱鸡块

鸡块

80

小荤

红烧百叶肉丝

百叶

60

肉丝

30

素菜

清炒包菜

包菜

120

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

10

海带

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，咖喱粉3g

周四

主食

白米饭

1-3年级：大米70g

70

4-6年级：大米100g

100

大荤

酱鸭翅

鸭翅

80

小荤

黑椒土豆肉丁

土豆

50

胡萝卜

10

肉丁

30

素菜

/

/

/

汤

白菜蛋汤

白菜

10

鸡蛋

10

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g，黑椒汁3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米50g,花生5g

/

4-6年级:大米68.2g,花生6.8g

/

大荤

土豆煨肉

土豆

25

肉块

55

小荤

番茄炒蛋

番茄

60

鸡蛋

30

素菜

青椒绿豆芽

青椒

10

绿豆芽

110

汤

雪菜粉丝蛋汤

雪菜

5

粉丝

10

鸡蛋

5

水果

香蕉

100

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g